Kids 6 - 13 Jahre


Kids 6 - 13 Jahre | Kickboxen & Functional-Training

Trainingszeiten:

 

Montags:

16:30 - 17:30 Uhr neu ab 27.01.20

17:30 - 18:30 Uhr 

 

Mittwochs:

16:30 - 17:30 Uhr neu ab 27.01.20

17:30 - 18:30 Uhr

 

Freitags:

16:30 - 17:30 Uhr neu ab 27.01.20

17:30 - 18:30 Uhr

 

Samstags: 10:30 - 11:30 Uhr (6 - 9 Jahre)

                  11:30 - 12:30 Uhr (10 - 13 Jahre)

 

*jeden letzten Samstag im Monat wird Athletiktraining durchgeführt


Wer kann am Kurs teilnehmen?

 

Der Kurs ist für Jungen und Mädchen, Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 6 - 13 Jahren. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.



Das Kickboxen & Functional-Training ist im Inhalt freier gestaltet als das Taekwondo. Werte wie Disziplin, Respekt, Fairness etc. stehen aber auch hier bei jeder Trainingseinheit auf dem Programm. In diesem Kurs werden einfache und effiziente Kampfsporttechniken erlernt, der Bewegungsschatz erweitert und die korrdinativen Fähigkeiten geschult. Beim Functional-Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und individuell an die Athleten*innen angepassten Gewichten trainiert. Auch ein mäßiger Muskelaufbau ist im Kindes- und Jugendalter sinnvoll, da diese Personengruppe heute deutlich länger auf dem Stuhl sitzen muss als noch vor 20 Jahren und dadurch Dysbalancen entstehen können. Durch die Vielfältigkeit des Sports wird nicht nur die Physis gefordert und gefördert, sondern auch die Psyche und die Persönlichkeit entwickelt. All unsere Trainingseinheiten sind gesundheitsorientiert ausgerichtet. 

 

Perspektiven schaffen, Zukunft sichern!


Kids 6 - 13 Jahre | Taekwondo

Trainingszeiten:

 

6 - 7 Jahre*

Montags: 17:00 - 18:00 Uhr &
Freitags: 17:00 - 18:00 Uhr

 

 

8 - 13 Jahre*

Montags: 18:00 - 19:00 Uhr &

Freitags: 18:00 - 19:00 Uhr

 

 

Samstags: 10:30 - 11:30 Uhr (6 - 9 Jahre)

                  11:30 - 12:30 Uhr (10 - 13 Jahre)

 

*jeden zweiten Freitag und jeden letzten Samstag im Monat wird Athletiktraining durchgeführt


Wer kann am Kurs teilnehmen?

 

Der Kurs ist für Jungen und Mädchen, Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 6 - 13 Jahren. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.



Im traditionellen Sport Taekwondo lernen die Kids | Jugendlichen die verschiedenen Komponenten, aus denen der Sport besteht. Von Selbstverteidigung über Bruchtest, bis hin zum Vollkontakt uvm. wird in diesem Kurs gelehrt. Außerdem haben die Kids die Möglichkeit an einer Gürtelprüfung teilzunehmen und die nächsthöhere Gürtelfarbe zu erhalten. Durch die Vielfältigkeit des Sports wird nicht nur die Physis gefordert und gefördert, sondern auch die Psyche, die Persönlichkeit entwickelt sowie der Bewegungsschatz erweitert. Zweimal im Monat findet spezielles Athletiktraining statt. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten sportartübergreifend geschult und trainiert. All unsere Trainingseinheiten sind gesundheitsorientiert ausgerichtet!

 

Perspektiven schaffen, Zukunft sichern!