Online-Kurse

Im traditionellen Sport Taekwondo lernen die Kids | Jugendlichen die verschiedenen Komponenten, aus denen der Sport besteht, angepasst an die derzeitige Corona-Situation. Die lizenzierten TrainerInnen zeigen nicht nur die einzelnen Kampfsporttechniken, sondern vermitteln auch Werte wie Respekt, Disziplin und Fairness. Durch die Vielfältigkeit des Sports wird nicht nur die Physis gefordert und gefördert, sondern auch die Psyche, die Persönlichkeit entwickelt sowie der Bewegungsschatz erweitert. Gerade in der Corona-Pandemie, die jeder Person viel abverlangt, benötigen die Kids | Jugendlichen einen Raum um sich zu bewegen, zu entfalten und zu entspannen.

In diesem Kurs werden einfache und effiziente Kampfsporttechniken erlernt. Beim Functional-Training wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die Übungen variieren von Trainingseinheit zu Trainingseinheit, sodass keine Langeweile aufkommt. Das Online-Training in der Gruppe sorgt dafür, dass Du motiviert bleibst um Deine Ziele zu erreichen. Des Weiteren hilft es Dir physisch und psychisch Deinen Körper und Geist auszupowern und neue Energie zu tanken.

All unsere Trainingseinheiten sind gesundheitsorientiert ausgerichtet!

Im traditionellen Sport Taekwondo lernst Du die verschiedenen Komponenten, aus denen der Sport besteht, angepasst an die derzeitige Corona-Situation. Die lizenzierten TrainerInnen zeigen nicht nur die einzelnen Kampfsporttechniken, sondern vermitteln auch Werte wie Respekt, Disziplin und Fairness. Durch die Vielfältigkeit des Sports wird nicht nur die Physis gefordert und gefördert, sondern auch die Psyche. Gerade in dieser schweren Zeit benötigen Körper und Geist einen Ausgleich zum Alltag. Es ist nie zu spät eine neue Sportart zu beginnen.

In diesem Kurs werden einfache und effiziente Kampfsporttechniken erlernt. Beim Functional-Training wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die Übungen variieren von Trainingseinheit zu Trainingseinheit, sodass keine Langeweile aufkommt. Das Online-Training in der Gruppe sorgt dafür, dass die Kids | Jugendlichen motiviert bleiben um Ihre Ziele zu erreichen. Des Weiteren hilft der Kurs physisch und psychisch den Körper und Geist auszupowern und neue Energie zu tanken. Gerade in der Corona-Pandemie, die jeder Person viel abverlangt, benötigen die Kids | Jugendlichen einen Raum um sich zu bewegen, zu entfalten und zu entspannen.

In diesem Kurs wird in 30 Minuten der ganze Körper trainiert. Die Übungen gibt die Trainerin vor, wie viele Wiederholungen Du in der vorgegebenen Zeit machst, bleibt Dir überlassen. Diese Einheit ist kostenfrei für alle, die einen Kurs gebucht haben. Zusammen starten wir ins Wochenende.