Firmenfitness

Individuelle Kurse. Für Unternehmen bieten wir spezielle geführte Kurse, die an die Bedürfnisse Ihrer MitarbeiterInnen angepasst sind. Jede Einheit beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Hauptteil und ein Cool-down, sodass das Verletzungsrisiko so gering wie möglich ist.

Schwerpunkte. Trainingsschwerpunkte können in Absprache mit den TeilnehmerInnen variieren. Möglich sind reine Kampfsporteinheiten, Functional-Training, Yoga oder Entspannung. Die Sporteinheiten können schwerpunktmäßig auch gemischt werden.

Warum. Wenige Stunden Sport pro Woche steigern das Wohlbefinden, erhöhen die Leistungsfähigkeit und Resilienz. Ihre MitarbeiterInnen sind weniger krank und fühlen sich sowohl dem Arbeitsalltag als auch dem Privatleben gewachsen. Eine ausgewogene Work-Life-Balance sollte gefördert werden.

Vorteile für ArbeitnehmerInnen