Workshop | Weihnachtszauber 09.12.23

Lara

Yogalehrerin

Jamie Lee

Yogalehrerin

Weihnachtszauber in Dir: Yoga & Achtsamkeit vor den Feiertagen

Starte gemeinsam mit uns achtsam in die besinnliche Vorweihnachtszeit und gönn Dir ein paar Stunden der Ruhe und Erholung bei unserem besonderen Yogaevent. Wir laden Dich herzlich ein, Dich mit uns auf eine Reise der Entspannung und Achtsamkeit zu begeben, um den Weihnachtszauber in dir zu erwecken.

Sanfte Yogastunde zum Auftanken

Wir beginnen mit einer einstündigen Yogasession, bei der Du Dich ganz der Entspannung und dem Wohlgefühl hingeben kannst. Gemeinsam werden wir durch sanfte Yogapositionen, Atemübungen und eine geführte Meditation unseren Körper und Geist beruhigen und nähren. Die Yogastunde ist für alle Levels geeignet.

Achtsamkeitsübungen für eine besinnliche Weihnachtszeit

Anschließend tauchen wir etwas tiefer in Achtsamkeitsübungen ein. Diese Übungen werden Dir helfen, die bevorstehende Weihnachtszeit bewusster zu erleben, Stress abzubauen und Dir selbst sowie anderen mit mehr Gelassenheit und Empathie zu begegnen.

Kreatives Basteln & Geselligkeit

Um unseren achtsamen Morgen abzuschließen, laden wir Dich zu einem geselligen und kreativen Ausklang ein. Wir werden Materialien bereitstellen, um wunderschöne Schlüsselanhänger oder Schmuckstücke selbst zu gestalten. Natürlich wird es leckere und gesunde Snacks, Kaffee und Tee geben. Perfekt, um sich mit anderen Teilnehmenden zu unterhalten, neue Freundschaften zu schließen und die gemeinsame Zeit zu genießen.

Wir empfehlen bequeme Kleidung und Du kannst gerne Deine eigene Yogamatte mitbringen.

Komm vorbei und gönn Dir selbst (und vielleicht auch einem Herzensmenschen) eine Auszeit in der Vorweihnachtszeit. Wir freuen uns darauf, mit Dir gemeinsam die Vorfreude auf Weihnachten zu zelebrieren und dir Inspiration für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit mit auf den Weg zu geben.

Melde dich gleich an und erlebe eine Vorweihnachtszeit voller Ruhe und innerer Balance.

Wir sind Jamie und Lara, beide ausgebildete und erfahrene Yogalehrerinnen mit der Vision, Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz in die Welt zu tragen. Wenn Du interessiert bist, was wir noch so anbieten, schau gerne auf Instagram vorbei. Lara | Jamie Lee

Jetzt anmelden ab 35,00 € p.P.