Jugendliche 10 - 13 Jahre


Jugendliche 10 - 13 Jahre | Kickboxen & Functional-Training

Trainingszeiten:

 

Montags: 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwochs:17:30 - 18:30 Uhr

Freitags: 17:30 - 18:30 Uhr

Sonntags: 10:30 - 12:00 Uhr

 

*jeden letzten Sonntag im Monat wird Athletiktraining durchgeführt


Wer kann am Kurs teilnehmen?

 

Der Kurs ist für Jungen und Mädchen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene im Alter von 10 - 13 Jahren. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.



Das Kickboxen & Functional-Training ist im Inhalt freier gestaltet als das Taekwondo. Werte wie Disziplin, Respekt, Fairness etc. stehen aber auch hier bei jeder Trainingseinheit auf dem Programm. In diesem Kurs werden einfache und effiziente Kampfsporttechniken erlernt, der Bewegungsschatz erweitert und die korrdinativen Fähigkeiten geschult. Beim Functional-Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und individuell an die AthletInnen angepassten Gewichten trainiert. Auch ein mäßiger Muskelaufbau ist im Kindes- und Jugendalter sinnvoll, da diese Personengruppe heute deutlich länger auf dem Stuhl sitzen muss als noch vor 20 Jahren und dadurch Dysbalancen entstehen können. Durch die Vielfältigkeit des Sports wird nicht nur die Physis gefordert und gefördert, sondern auch die Psyche und die Persönlichkeit entwickelt. All unsere Trainingseinheiten sind gesundheitsorientiert ausgerichtet. 

 

Perspektiven schaffen, Zukunft sichern!


Jugendliche 10 - 13 Jahre | Taekwondo

Trainingszeiten:

  

Montags: 18:00 - 19:00 Uhr &

Freitags: 18:00 - 19:00 Uhr

Sonntags: 10:30 - 12:00 Uhr

 

*jeden zweiten Freitag und jeden letzten Sonntag im Monat wird Athletiktraining durchgeführt


Wer kann am Kurs teilnehmen?

 

Der Kurs ist für Jungen und Mädchen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene im Alter von 10 - 13 Jahren. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.



Im traditionellen Sport Taekwondo lernen die Kids | Jugendlichen die verschiedenen Komponenten, aus denen der Sport besteht. Von Selbstverteidigung über Bruchtest, bis hin zum Vollkontakt uvm. wird in diesem Kurs gelehrt. Außerdem haben die Kids | Jugendlichen  Möglichkeiten an einer Gürtelprüfung teilzunehmen und die nächsthöhere Gürtelfarbe zu erhalten. Durch die Vielfältigkeit des Sports wird nicht nur die Physis gefordert und gefördert, sondern auch die Psyche, die Persönlichkeit entwickelt sowie der Bewegungsschatz erweitert. Zweimal im Monat findet spezielles Athletiktraining statt. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten sportartübergreifend geschult und trainiert. All unsere Trainingseinheiten sind gesundheitsorientiert ausgerichtet!

 

Perspektiven schaffen, Zukunft sichern!